Coach Sportif
Cannes & ses alentours
« Bouger et libérez votre potentiel »
J’accompagne les personnes sédentaires, les seniors et les sportifs dans l’amélioration ou le maintien de leur condition physique. Mon objectif : vous aider à retrouver bien-être, mobilité et confiance grâce à un coaching sportif personnalisé.
Je vous accompagne pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer votre posture, perdre du poids ou simplement vous remettre en forme en toute sécurité.
Spécialisée dans la reprise après blessure, je vous aide à retrouver progressivement vos capacités physiques et à reprendre une activité sans douleur, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
Prestations et tarifs
Coaching individuel
Que ce soit pour une perte de poids, une remise en forme, un objectif sportif ou une reprise après blessure, le coaching individuel vous permet de bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé.
Vous accédez à des séances adaptées à vos besoins, à un suivi précis de votre progression et à un encadrement sur mesure. Un coach dédié, à votre écoute, présent pour vous guider, vous motiver et vous accompagner au plus près de vos objectifs.
A partir de 50 euros/séance
A partir de 200 euros / mois
(2 séances / semaine)
Coaching couple/Duo
(2 pers)
Que ce soit pour une perte de poids, une remise en forme, un objectif sportif ou une reprise après blessure, le coaching en duo vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, tout en partageant votre progression à deux.
Vous profitez de séances adaptées à vos besoins respectifs, d’un suivi précis de votre évolution et d’un encadrement sur mesure. Je veille à individualiser le travail de chacun, tout en créant une dynamique motivante et conviviale.
Un coaching à deux, pour se soutenir, se dépasser et atteindre vos objectifs ensemble
A partir de 40 euros/ séance
A partir de 200 euros / mois
(2 séances / semaine)
Coaching en Groupe
(3 à 6 pers)
Remise en forme, maintien de la condition physique ou perte de poids : le coaching en petit groupe (3 à 6 personnes) vous permet de pratiquer une activité physique régulière dans un cadre motivant et encadré.
Les séances sont adaptées au niveau de chacun afin de progresser en toute sécurité, que vous soyez débutant ou déjà actif. Vous bénéficiez d’un accompagnement attentif, tout en profitant de l’énergie et de la dynamique du groupe.
Un format idéal pour bouger, se sentir mieux au quotidien et prendre soin de sa santé dans une ambiance conviviale.
A partir de 30 euros/séance
A partir de 140 euros / mois
(2 séances / semaine)
Cela comprend
- Évaluation des contraintes et des déséquilibres musculo-tendineux, articulaires et posturaux.
- Planification personnalisée des séances en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos disponibilités.
- Séances encadrées ou programmes en autonomie, selon vos besoins.
- Suivi régulier de la fatigue, des performances / objectifs avec des mesures précises.
A domicile Ou En extérieur
Votre 1ère Séance Offerte
(Sans engagement)
“Prêt à libérer votre potentiel ?
Contactez-moi !”
Téléphone : 06 95 85 75 14
Mail : Optimperformance.fanny@gmail.com
Horaire d’ouverture :
Lundi-Mardi et Jeudi : 8h – 19h
Vendredi : 8h – 13h
Localisation :
Cannes
Mougins
Antibes
Mandelieu
Valbonne
Pégomas
Sophia-Antipolis
